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重磅上線!第一套工間操(強化版)教你明明白白做拉伸!
重磅上線!第一套工間操(強化版)教你明明白白做拉伸!
時間:2022-06-19?
截止至目前
徐工已發布了標準版和廣播體操版
受到了全網小伙伴的一致好評
每一版工間操都有著不同的特色
標準版涉及動作全面、難易適中
廣播體操版則動作簡單、適合大眾
而專注拉伸的
第一套工間操(強化版)
在全球伙伴們的期待下
也重磅上線了
三大優勢讓你瞬間停不下來
快跟隨小編一起感受下
它的快樂吧~
01眼睛明亮、精力充沛
頭部運動、肩部運動
腰部運動、腿部運動
僅僅4分16秒的拉伸
就能增加身體和大腦的血流量
把你從慵懶的狀態中喚醒
神采奕奕地重新投入工作
02筋骨靈活、減輕壓力
堅持做工間操強化版
你會發現腰酸背痛漸漸減少了
能夠讓你僵硬的肌肉放松
也同夠同時讓你的身心獲得舒緩
記得在做工間操時要配合呼吸
幫助你釋放掉許多的負能量
03減少運動傷害
強化版工間操專注提升
身體的靈活性穩定性
能夠讓你的大腦進入「運動模式」
避免因為不專心而造成的運動傷害
在高強度運動后
做一套強化版工間操
可以讓你的肌肉得到完全放松
讓你明明白白做拉伸!
更健康,更美好!
Better Health,Better Future!
還在等待什么?
快來加入我們吧~
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