01

眼睛明亮、精力充沛

頭部運動、肩部運動腰部運動、腿部運動僅僅4分16秒的拉伸

就能增加身體和大腦的血流量

把你從慵懶的狀態中喚醒神采奕奕地重新投入工作

02

筋骨靈活、減輕壓力

堅持做工間操強化版你會發現腰酸背痛漸漸減少了能夠讓你僵硬的肌肉放松也同夠同時讓你的身心獲得舒緩記得在做工間操時要配合呼吸幫助你釋放掉許多的負能量

03

減少運動傷害

強化版工間操專注提升

身體的靈活性穩定性

能夠讓你的大腦進入「運動模式」避免因為不專心而造成的運動傷害

在高強度運動后

做一套強化版工間操

可以讓你的肌肉得到完全放松

讓你明明白白做拉伸！

更健康，更美好！

Better Health，Better Future！還在等待什么？

快來加入我們吧~

抖音挑戰賽

徐工官方抖音賬號@徐工集團XCMG，邀您一同加入全民本質健康行列。PS：發布跟跳徐工第一套工間操（強化版）作品@徐工集團XCMG，添加話題#XCMG工間操#。截至6月20日，徐工將根據作品點贊量評選10名“最佳人氣獎”，納入徐工抖音達人庫，在徐工官微、報紙刊登，并贈送可折疊的精致小風扇哦~

徐工專屬工間操共有5個版本

舒緩版、健美操版將會陸續上線敬請期待！